PAUSA ACTIVA

La actividad física mejora las capacidades del individuo; el sedentarismo, las lesiones y las enfermedades pueden impedir un desempeño adecuado en las actividades diarias y en la actividad laboral.

Las pausas activas constituyen una alternativa saludable para abordar el estrés  y promover el bienestar de las personas.

Artículos en español

• TÍTULO: La seguridad y salud ocupacional de los trabajadores y el mejoramiento del medio ambiente laboral referente a las pausas activas.

AUTOR: Ochoa Díaz C, Centeno P, Hernández E…[et all.].
Scielo. 2020.

• TÍTULO: Efecto de un programa de pausa activa más folletos informativos en la disminución de molestias musculoesqueléticas en trabajadores administrativos.

AUTOR: Cáceres- Muñoz V, Magallanes Meneses A, Torres Coronel D, Copara- Moreno P, Escobar- Galindo M, Mayta Tristán P.
Rev. perú. med. exp. salud publica. 2017  Oct. DOI: doi.org/10.17843

Artículos en inglés

• TÍTULO: Effects of an active break and postural shift intervention on preventing neck and low-back pain among high-risk office workers: a 3-arm cluster-randomized controlled trial.

AUTOR: Pooriput Waongenngarm, Allard J van der Beek, Nipaporn Akkarakittichoke, Prawit Janwantanakul.
Scand J Work Environ Health. 2021. DOI: 10.5271/sjweh.3949

• TÍTULO: Participatory ergonomics: Evidence and implementation lessons.

AUTOR: Robin Burgess-Limerick.
Appl Ergon. 2018. DOI: 10.1016/j.apergo.2017.12.009

• TÍTULO: Classroom Active Breaks to Increase Children’s Physical Activity: A Cross-Sectional Study in the Province of Naples, Italy.

AUTOR: Francesca Gallè, Pierluigi Pecoraro, Patrizia Calella…[et all.].
Int J Environ Res Public Health. 2020. DOI: 10.3390/ijerph17186599

• TÍTULO: Active Breaks Initiative During Hospital Rounds in the Surgical ICU to Improve Wellness of Healthcare Providers: An Observational Descriptive Study.

AUTOR: Maria Armas, Danielle Aronowitz, Richard Gaona, Gene Coppa, Rafael Barrera.
World J Surg. 2021. DOI: 10.1007/s00268-020-05910-7

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• • Ergonomía
  • Actividad física y COVID-19

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